ВКУСНО КУШАЕМ И НЕ "РАСТЕМ" ВОЗМОЖНО??
 

Привет всем! Люди добрые помогите!!!
Я лично и мои домочадцы очень любим вкусно покушать :pardon:. Проблема в том, что я дамочка склонная к полноте и чтобы хорошо выглядеть, приходится во многом себе отказывать. Особенно тяжело на праздники. Подкиньте пару рецептиков на семейное торжество, чтобы вкусно и не очень калорийно.

Привет! Даже не знаю, что сказать. Сочувствую я людям склонным к полноте. Что бы выглядеть на "отлично" нужно следить за собой. Есть одно золотое правило - "мы едим, чтобы жить, а не наоборот". Так что фрукты, овощи и вода! А вкусненьким пусть домочадцы балуются.

Здравствуйте и Вам! ))
Наверное, не бывает "вкусно и не калорийно", только либо вкусно, либо калорийно :crazy:
На ум приходит винегрет и картошечка запеченная по-селянски. Правда, вариантов приготовления картошки очень много, я готовлю по такому рецепту:

1. Картошку хорошо мою, нарезаю дольками (кожуру не снимаю).
2. Измельчаю чеснок
3. В большой миске хорошенько перемешиваю картофель, чеснок, специи, травы, соль, добавляю немного подсолнечного масла
4. Запекаю в разогретой духовке 30-45 мин..

Очень вкусно есть с пылу, с жару, корочка у нее еще хрустящая! Получается вкусно, не калорийно и полезно! :girl_dance:

http://proxy12.media.online.ua/retse...394bf63d01.jpg

Karamell, не уверенна, что Картошку по-селянски можно отнести к низкокалорийным блюдам, в ней много масла, бывает даже очень много. Хотя, наверное, кто как готовит ))
Я очень люблю диетические куриные шарики с начинкой:

фарш из куриных грудок - 600 г.
сметана - 2 ст.л.
яйцо - 1 шт.
твердый сыр (лучше гауда) - 50 г.
оливки - 15 шт.
вареные грибы лисички - 4 ст.л.
панировочные сухари
хлеб белый - 100 г.
молоко - 50 мл.
соль, приправа для курицы

- Фарш смешиваю с размоченным в молоке хлебом, яйцом, сметаной, солью, приправой.
- Сыр натираю на терке, оливки режу кружочками, лисички тоже нарезаю (надо не очень мелко).
- Из фарша делаю лепешки и выкладываю по чайной ложке начинки.
- Скатываю шарики и обваливаю их в сухарях.
- Выкладываю на противень смазанный маслом и ставлю в духовку на пол-часа.

Получается очень вкусно, особенно если взять не обычные оливки, а те, которые с лимоном :girl_dance:

http://yourecipe.ru/wp-content/uploa...ki-300x200.jpg

Девочки, спасибо огроменное, пока почитала, аж слюнки потекли:good:
Буду удивлять сегодня домашних. У меня сейчас только и забота, как бы побаловать их да накормить вкусно.
А десертиков таких "неопасных" для фигуры нет под рукой?

Ну, вот не могу я на одних овощах! :cray: Я же сказала, ЛЮБЛЮ вкусненько покушать.

Тоже частенько делаю такую!Я её очень люблю!!!