ВКУСНО КУШАЕМ И НЕ "РАСТЕМ" ВОЗМОЖНО??
Привет всем! Люди добрые помогите!!!
Я лично и мои домочадцы очень любим вкусно покушать :pardon:. Проблема в том, что я дамочка склонная к полноте и чтобы хорошо выглядеть, приходится во многом себе отказывать. Особенно тяжело на праздники. Подкиньте пару рецептиков на семейное торжество, чтобы вкусно и не очень калорийно. |
Привет! Даже не знаю, что сказать. Сочувствую я людям склонным к полноте. Что бы выглядеть на "отлично" нужно следить за собой. Есть одно золотое правило - "мы едим, чтобы жить, а не наоборот". Так что фрукты, овощи и вода! А вкусненьким пусть домочадцы балуются.
|
Здравствуйте и Вам! ))
Наверное, не бывает "вкусно и не калорийно", только либо вкусно, либо калорийно :crazy: На ум приходит винегрет и картошечка запеченная по-селянски. Правда, вариантов приготовления картошки очень много, я готовлю по такому рецепту: 1. Картошку хорошо мою, нарезаю дольками (кожуру не снимаю). 2. Измельчаю чеснок 3. В большой миске хорошенько перемешиваю картофель, чеснок, специи, травы, соль, добавляю немного подсолнечного масла 4. Запекаю в разогретой духовке 30-45 мин.. Очень вкусно есть с пылу, с жару, корочка у нее еще хрустящая! Получается вкусно, не калорийно и полезно! :girl_dance: http://proxy12.media.online.ua/retse...394bf63d01.jpg |
Karamell, не уверенна, что Картошку по-селянски можно отнести к низкокалорийным блюдам, в ней много масла, бывает даже очень много. Хотя, наверное, кто как готовит ))
Я очень люблю диетические куриные шарики с начинкой: фарш из куриных грудок - 600 г. сметана - 2 ст.л. яйцо - 1 шт. твердый сыр (лучше гауда) - 50 г. оливки - 15 шт. вареные грибы лисички - 4 ст.л. панировочные сухари хлеб белый - 100 г. молоко - 50 мл. соль, приправа для курицы - Фарш смешиваю с размоченным в молоке хлебом, яйцом, сметаной, солью, приправой. - Сыр натираю на терке, оливки режу кружочками, лисички тоже нарезаю (надо не очень мелко). - Из фарша делаю лепешки и выкладываю по чайной ложке начинки. - Скатываю шарики и обваливаю их в сухарях. - Выкладываю на противень смазанный маслом и ставлю в духовку на пол-часа. Получается очень вкусно, особенно если взять не обычные оливки, а те, которые с лимоном :girl_dance: http://yourecipe.ru/wp-content/uploa...ki-300x200.jpg |
Вложений: 1
Девочки, спасибо огроменное, пока почитала, аж слюнки потекли:good:
Буду удивлять сегодня домашних. У меня сейчас только и забота, как бы побаловать их да накормить вкусно. А десертиков таких "неопасных" для фигуры нет под рукой? |
Цитата:
|
Цитата:
|
Текущее время: 15:17. Часовой пояс GMT +4. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot