Девочки, у меня в последнее время очень беспокойным сон стал - прям по 5 раз за ночь просыпаюсь, потом весь день разбитая хожу. И раньше вроде это редко было, то в последнее время прям закономерностью стало. Хоть снотворное пей….
Может какие народные методы знаете - как наладить сон?
|