Нарушения сна обычно происходят на фоне стресса или эмоционального перенапряжения, если что-то беспокоит. Я думаю снотворные не стоит применять, можно попробовать капли пассифлора эдас-111, они как раз при нарушениях сна, на травках и не вызывают привыкания. Я обычно их пропиваю курсом, тоже периодически проблемы со сном возникают.
|