Цитата:
Сообщение от Белосне*ka
Девчонки, нужны ваши советы. У меня просто катастрофа - начали слоиться и ломаться ногти. Раньше подобных проблем не было, ума не приложу что делать? Может кто-то сталкивался с подобной бедой, помогите.
|
Милочка, вам срочно нужно начать принимать поливитаминный комплекс, в котором должны содержаться витамины группы В, витамин А, С и Е. кроме того вам необходимы такие микроэлементы, как кальций, йод, железо, магний, селен, цинк, фтор и кремний. Йод отличный помощник от слоящихся ногтей. К тому же он их укрепляет.
