Ребенок обычно, не испытывает дискомфорта от этой ситуации. Он активен, ест хорошо, играет и высыпается в удобное для него время. Этого нельзя сказать о родителях, которые устают и не высыпаются. Мама становится раздражительной, неосторожной и невнимательной. Что же является провокацией такого необычного режима? По какой-то причине ребенок ночью не спит, зато, днем отсыпается. Выспавшись, он не будет спать и следующей ночью. Родителей снова ждет ночь без сна. После нескольких дней такого режима для ребенка он становится нормой. Чтобы родителям вернуть все на свои места, нужно много времени. Желание спать возникает под воздействием многих факторов. Во- первых, нужна физическая активность. Если ребенок не устал, он не захочет спать. Интервал, который разъединяет периоды сна, также, важен. Если ребенок недавно проснулся – он не захочет снова спать. Важным является и то, чтобы в комнате была подходящая для сна атмосфера. Важна прохлада, темнота и тишина.Что делать? Задумайтесь над тем, почему ребенок ведет себя так. Может быть, его мучают колики, или у него забит нос. Обратитесь к врачу и устраните причины болезни. Если у ребенка нет проблем со здоровьем, то попробуйте не давать ему спать днем. Если ребенку нет еще и года, то периоды дневного сна не должны превышать 2-х часов. Ребенок не должен засыпать и за четыре часа до сна ночью.Как можно не давать ему спать? Можно играть с ребенком, гулять с ним на улице, не применяя коляску. Он ни в коем случае не должен уснуть. Это, конечно, трудно для вас,
но иного выхода нет. Можно увеличить физическую нагрузку, заняв ребенка подвижными играми, плаванием или гимнастикой. Собираясь на прогулку, не надевайте слишком много одежды на ребенка, он должен активно двигаться даже в зимний период. Готовясь к ночному сну, можно искупать ребенка в теплой воде, пусть он поплавает.У вас может и не получиться все с первого дня. Отчаиваться не нужно. В комнате должна быть тишина, ее следует проветрить. Можно применить классическую музыку, на которую наложен «белый шум». Этот шум имитирует ток крови, ритм сердца. Такая музыка действует на новорожденных успокаивающе. Можно отказаться от ночников. В темноте сон более комфортный. Можно на окна в комнате малыша поставить жалюзи, чтобы свет от фонаря или луны не мешал ребенку.
|