Занятия дайвингом укрепляют нервную систему, развивает системы дыхания и кровообращения, тренируются некоторые группы мышц. Но заниматься им можно только здоровым. Больным или недавно перенесшим какое либо заболевание, дайвинг противопоказан. Есть и заболевания при которых категорически запрещено заниматься дайвингом. Например хронический бронхит и астма, легочная недостаточность
