Большой Московский Форум - Показать сообщение отдельно - Напишите варианты правильного питания во время занятий в спорт зале

Леба · 14.11.2015, 19:22

Цитата:

Сообщение от Вредная я

Слышала, что после тренировки нужно обильно пить воду обычную, для ускорения обмена веществ.

так и есть.

а в Англии футболисты после матча пьют пиво (стакан не больше)