Такое вещество как лецитин усиливает активность нейротрансмиттеров, многие из которых задействованы в регуляции процессов сна и бодрствования. Кроме того, лецитин улучшает состояние миелиновой оболочки нервных клеток и волокон: нервная система лучше передает импульсы. Так что дополнительный прием препарата Наш лецитин с витамином D поможет улучшить сон. Исследования показали, что прием лецитина помогает быстрее уснуть и лучше спать ночью.
|