Большой Московский Форум - Показать сообщение отдельно - как сбросить лишние кг
Показать сообщение отдельно
Старый 10.12.2018, 02:51   #17
Klarisa
Новичок
 
Аватар для Klarisa
 
Регистрация: 22.11.2018
Сообщений: 11
По умолчанию

Главное подобрать правильное меню. Побольше овощей, про мясо и рыбу тоже не забывать, но лучше на обед. На ужин можно салат и рыбу. Не зря говорят про то, что нужно есть 5-6 раз в день. По чуть-чуть, но маленькими порциями. И конечно спорт три раза в неделю.
Klarisa вне форума