Почитайте о стрессе. Это не шутки. Один из симптомов это нарушение сна. А нарушение сна приводит к более серьезным последствиям. Травками я бы не увлекалась. А из препаратов можно тенотен, он не дает побочного действия. Почитайте о лекарствах, проконсультируйтесь с врачом, на крайний случай посоветуйтесь в аптеке, почитайте инструкции по применению.
|