|
|
24.04.2018, 18:05
|
#11
|
|
Новичок
Регистрация: 24.04.2018
Возраст: 38
Сообщений: 10
|
Не нужно есть после 6 и делать лёгкий перекус нужно правильно питаться
|
|
|
|
01.05.2018, 21:02
|
#12
|
|
Заблокирован
Регистрация: 23.04.2016
Возраст: 39
Сообщений: 41
|
Нужно просто закрыть рот и не есть ничего кроме салатов.и не спрашивать на форумах сидя перед монитором и жуя торт.
|
|
|
|
|
01.05.2018, 21:05
|
#13
|
|
Новичок
Регистрация: 22.09.2017
Возраст: 35
Сообщений: 18
|
А как по мне ,просто не есть не даст нужного результата!Вот если добавить спорт и спортивное питание,тогда да!
|
|
|
|
|
04.06.2018, 14:29
|
#14
|
|
Новичок
Регистрация: 28.05.2018
Сообщений: 27
|
меньше есть, как ни странно, но работает
|
|
|
|
|
18.06.2018, 17:19
|
#15
|
|
Новичок
Регистрация: 28.05.2018
Сообщений: 27
|
Даже я не понял как можно часто менять виды деятельности, менять работу, например?
|
|
|
|
|
25.11.2018, 15:47
|
#16
|
|
Новичок
Регистрация: 28.05.2018
Сообщений: 27
|
Диетолог посоветовал лишние кг сбрасывать постепенно ежедневно просчитывая калорийность еды
Последний раз редактировалось Aram; 25.11.2018 в 15:49.
|
|
|
|
|
10.12.2018, 02:51
|
#17
|
|
Новичок
Регистрация: 22.11.2018
Сообщений: 11
|
Главное подобрать правильное меню. Побольше овощей, про мясо и рыбу тоже не забывать, но лучше на обед. На ужин можно салат и рыбу. Не зря говорят про то, что нужно есть 5-6 раз в день. По чуть-чуть, но маленькими порциями. И конечно спорт три раза в неделю.
|
|
|
|
|
25.05.2019, 13:13
|
#18
|
|
Новичок
Регистрация: 30.04.2019
Возраст: 35
Сообщений: 5
|
Без спорта никак, нужно активничать и сжигать калории
|
|
|
|
| Опции темы |
|
|
| Опции просмотра |
 Линейный вид
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
|
