ВКУСНО КУШАЕМ И НЕ "РАСТЕМ" ВОЗМОЖНО??
21.05.2013, 17:32
|
#1
|
Местный
Регистрация: 20.05.2013
Сообщений: 151
|
ВКУСНО КУШАЕМ И НЕ "РАСТЕМ" ВОЗМОЖНО??
Привет всем! Люди добрые помогите!!!
Я лично и мои домочадцы очень любим вкусно покушать :pardon:. Проблема в том, что я дамочка склонная к полноте и чтобы хорошо выглядеть, приходится во многом себе отказывать. Особенно тяжело на праздники. Подкиньте пару рецептиков на семейное торжество, чтобы вкусно и не очень калорийно.
|
|
|
21.05.2013, 17:38
|
#2
|
Местный
Регистрация: 21.05.2013
Возраст: 39
Сообщений: 122
|
Привет! Даже не знаю, что сказать. Сочувствую я людям склонным к полноте. Что бы выглядеть на "отлично" нужно следить за собой. Есть одно золотое правило - "мы едим, чтобы жить, а не наоборот". Так что фрукты, овощи и вода! А вкусненьким пусть домочадцы балуются.
|
|
|
21.05.2013, 18:43
|
#3
|
Местный
Регистрация: 02.05.2013
Сообщений: 143
|
Здравствуйте и Вам! ))
Наверное, не бывает "вкусно и не калорийно", только либо вкусно, либо калорийно :crazy:
На ум приходит винегрет и картошечка запеченная по-селянски. Правда, вариантов приготовления картошки очень много, я готовлю по такому рецепту:
1. Картошку хорошо мою, нарезаю дольками (кожуру не снимаю).
2. Измельчаю чеснок
3. В большой миске хорошенько перемешиваю картофель, чеснок, специи, травы, соль, добавляю немного подсолнечного масла
4. Запекаю в разогретой духовке 30-45 мин..
Очень вкусно есть с пылу, с жару, корочка у нее еще хрустящая! Получается вкусно, не калорийно и полезно! :girl_dance:
|
|
|
22.05.2013, 11:36
|
#4
|
Местный
Регистрация: 14.04.2013
Сообщений: 166
|
Karamell, не уверенна, что Картошку по-селянски можно отнести к низкокалорийным блюдам, в ней много масла, бывает даже очень много. Хотя, наверное, кто как готовит ))
Я очень люблю диетические куриные шарики с начинкой:
фарш из куриных грудок - 600 г.
сметана - 2 ст.л.
яйцо - 1 шт.
твердый сыр (лучше гауда) - 50 г.
оливки - 15 шт.
вареные грибы лисички - 4 ст.л.
панировочные сухари
хлеб белый - 100 г.
молоко - 50 мл.
соль, приправа для курицы
- Фарш смешиваю с размоченным в молоке хлебом, яйцом, сметаной, солью, приправой.
- Сыр натираю на терке, оливки режу кружочками, лисички тоже нарезаю (надо не очень мелко).
- Из фарша делаю лепешки и выкладываю по чайной ложке начинки.
- Скатываю шарики и обваливаю их в сухарях.
- Выкладываю на противень смазанный маслом и ставлю в духовку на пол-часа.
Получается очень вкусно, особенно если взять не обычные оливки, а те, которые с лимоном :girl_dance:
|
|
|
22.05.2013, 17:23
|
#5
|
Местный
Регистрация: 20.05.2013
Сообщений: 151
|
Девочки, спасибо огроменное, пока почитала, аж слюнки потекли:good:
Буду удивлять сегодня домашних. У меня сейчас только и забота, как бы побаловать их да накормить вкусно.
А десертиков таких "неопасных" для фигуры нет под рукой?
|
|
|
22.05.2013, 17:28
|
#6
|
Местный
Регистрация: 20.05.2013
Сообщений: 151
|
Цитата:
Сообщение от Ninell
Привет! Даже не знаю, что сказать. Сочувствую я людям склонным к полноте. Что бы выглядеть на "отлично" нужно следить за собой. Есть одно золотое правило - "мы едим, чтобы жить, а не наоборот". Так что фрукты, овощи и вода! А вкусненьким пусть домочадцы балуются.
|
Ну, вот не могу я на одних овощах! :cray: Я же сказала, ЛЮБЛЮ вкусненько покушать.
Последний раз редактировалось Barbi; 22.05.2013 в 17:30.
|
|
|
25.11.2015, 17:55
|
#7
|
Новичок
Регистрация: 18.11.2015
Возраст: 34
Сообщений: 17
|
Цитата:
Сообщение от Karamell
Здравствуйте и Вам! ))
Наверное, не бывает "вкусно и не калорийно", только либо вкусно, либо калорийно :crazy:
На ум приходит винегрет и картошечка запеченная по-селянски. Правда, вариантов приготовления картошки очень много, я готовлю по такому рецепту:
1. Картошку хорошо мою, нарезаю дольками (кожуру не снимаю).
2. Измельчаю чеснок
3. В большой миске хорошенько перемешиваю картофель, чеснок, специи, травы, соль, добавляю немного подсолнечного масла
4. Запекаю в разогретой духовке 30-45 мин..
Очень вкусно есть с пылу, с жару, корочка у нее еще хрустящая! Получается вкусно, не калорийно и полезно! :girl_dance:
|
Тоже частенько делаю такую!Я её очень люблю!!!
|
|
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
|