как сбросить лишние кг - Страница 2 - Большой Московский Форум
Регистрация Справка Календарь Все разделы прочитаны
Старый 24.04.2018, 18:05   #11
Витя Журов
Новичок
 
Аватар для Витя Журов
 
Регистрация: 24.04.2018
Возраст: 34
Сообщений: 10
По умолчанию

Не нужно есть после 6 и делать лёгкий перекус нужно правильно питаться
Витя Журов вне форума  
Старый 01.05.2018, 21:02   #12
Fabia15
Заблокирован
 
Регистрация: 23.04.2016
Возраст: 35
Сообщений: 43
По умолчанию

Нужно просто закрыть рот и не есть ничего кроме салатов.и не спрашивать на форумах сидя перед монитором и жуя торт.
Fabia15 вне форума  
Старый 01.05.2018, 21:05   #13
SvetikBv
Новичок
 
Аватар для SvetikBv
 
Регистрация: 22.09.2017
Возраст: 31
Сообщений: 19
По умолчанию

А как по мне ,просто не есть не даст нужного результата!Вот если добавить спорт и спортивное питание,тогда да!
SvetikBv вне форума  
Старый 04.06.2018, 14:29   #14
Aram
Новичок
 
Аватар для Aram
 
Регистрация: 28.05.2018
Сообщений: 27
По умолчанию

меньше есть, как ни странно, но работает
Aram вне форума  
Старый 18.06.2018, 17:19   #15
Aram
Новичок
 
Аватар для Aram
 
Регистрация: 28.05.2018
Сообщений: 27
По умолчанию

Даже я не понял как можно часто менять виды деятельности, менять работу, например?
Aram вне форума  
Старый 25.11.2018, 15:47   #16
Aram
Новичок
 
Аватар для Aram
 
Регистрация: 28.05.2018
Сообщений: 27
По умолчанию

Диетолог посоветовал лишние кг сбрасывать постепенно ежедневно просчитывая калорийность еды

Последний раз редактировалось Aram; 25.11.2018 в 15:49.
Aram вне форума  
Старый 10.12.2018, 02:51   #17
Klarisa
Новичок
 
Аватар для Klarisa
 
Регистрация: 22.11.2018
Сообщений: 11
По умолчанию

Главное подобрать правильное меню. Побольше овощей, про мясо и рыбу тоже не забывать, но лучше на обед. На ужин можно салат и рыбу. Не зря говорят про то, что нужно есть 5-6 раз в день. По чуть-чуть, но маленькими порциями. И конечно спорт три раза в неделю.
Klarisa вне форума  
Старый 25.05.2019, 13:13   #18
Vetochka
Новичок
 
Аватар для Vetochka
 
Регистрация: 30.04.2019
Возраст: 31
Сообщений: 6
По умолчанию

Без спорта никак, нужно активничать и сжигать калории
Vetochka вне форума  
Ответить

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 16:38. Часовой пояс GMT +4.
Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
-->