|
|
29.11.2017, 14:25
|
#11
|
Новичок
Регистрация: 28.12.2015
Возраст: 47
Сообщений: 21
|
Можно и из продуктов, но надо их кушать каждый день, чтобы получать суточную норму. А список продуктов, богатых магнием, видели, если нет, то полюбопытствуйте. Я лично не ем этого много.... так что стала пить таблеточки. После начала приема магнерот ( а первую неделю пьешь интенсивно), сон у меня наладился (если быть честной, я и не думала, что магний настолько важен).
|
|
|
23.02.2018, 10:51
|
#12
|
Новичок
Регистрация: 20.07.2017
Возраст: 39
Сообщений: 3
|
Чего я только не пробовала, чтобы спать лучше. Все-таки самое главное - это решить ту проблему, которая не дает покоя, как только она пропадает, сон возвращается. Можно попробовать что-нибудь натуральное, типа формулы сна с фито-мелатонином, он налаживает фазы сна и позволяет быстрее высыпаться и быстрее засыпать.
|
|
|
24.02.2018, 13:41
|
#13
|
Новичок
Регистрация: 24.02.2018
Сообщений: 2
|
Решить проблему может только доктор, а мы обычно не торопимся идти к врачам. Если это не бессонница, которую реально нужно лечить уже химозой, то можно обойтись и натуральными препаратами без рецептурными, у меня это и пустырник форте и формула сна усиленная фито мелатонином, недавно закончила курс пропивать, сон наладился, засыпать стала быстро, сон стал глубоким. Так, что могу рекомендовать данные средства.
|
|
|
24.02.2018, 14:25
|
#14
|
Новичок
Регистрация: 20.07.2017
Возраст: 39
Сообщений: 3
|
Цитата:
Сообщение от Varryy
Решить проблему может только доктор, а мы обычно не торопимся идти к врачам. Если это не бессонница, которую реально нужно лечить уже химозой, то можно обойтись и натуральными препаратами без рецептурными, у меня это и пустырник форте и формула сна усиленная фито мелатонином, недавно закончила курс пропивать, сон наладился, засыпать стала быстро, сон стал глубоким. Так, что могу рекомендовать данные средства.
|
Вы сколько пили по времени формулу сна?
|
|
|
25.02.2018, 01:39
|
#15
|
Новичок
Регистрация: 24.02.2018
Сообщений: 2
|
Цитата:
Сообщение от Кутаисса
Вы сколько пили по времени формулу сна?
|
Формулу сна усиленную фито мелатонином нужно пить не менее месяца, так как препарат имеет накопительный эффект. По 2 капсулы вечером.
|
|
|
25.02.2018, 22:52
|
#16
|
Новичок
Регистрация: 29.06.2017
Сообщений: 2
|
Цитата:
Сообщение от Varryy
Формулу сна усиленную фито мелатонином нужно пить не менее месяца, так как препарат имеет накопительный эффект. По 2 капсулы вечером.
|
Насчет месяца не соглашусь, я пила формулу сна неделю всего, а эффект был уже с первых двух капсул. Так что на каждого по-разному действует
|
|
|
21.03.2018, 15:26
|
#17
|
Новичок
Регистрация: 21.03.2018
Возраст: 36
Сообщений: 1
|
Я бы Вам посоветовала обратиться к неврологу, потому как бессоница может быть признаком нескольких заболеваний. Могу посоветовать своего невролога Амбандарян Анаит Генриковну, принимает в тн клинике.
|
|
|
21.04.2018, 11:00
|
#18
|
Заблокирован
Регистрация: 19.04.2018
Возраст: 39
Сообщений: 8
|
Главное таблетками не злоупотреблять
|
|
|
25.04.2018, 16:20
|
#19
|
Новичок
Регистрация: 22.09.2017
Возраст: 36
Сообщений: 18
|
есть миллион причин, почему возникает бессонница. и для начала нужно найти причину. а потом бороться с ней.
|
|
|
17.07.2018, 13:18
|
#20
|
Новичок
Регистрация: 20.07.2017
Возраст: 53
Сообщений: 9
|
у меня когда работы много появляется бессоница. Нервничаю часто наверное из-за этого. .. много хожу вечером и пью эдас 111 пассифлора. Вроде помогает. Сейчас ночью не просыпаюсь
|
|
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
|